پرامپت‌های زندگی روزمره برای Grok

عکسی از داخل یخچالم ضمیمه کرده‌ام. سه ایده شام برای امشب پیشنهاد دهید که بیشتر با مواد داخل عکس و [مواد پایه‌ای که در خانه دارم] تهیه شود. برای هر کدام، مواد لازم، زمان پخت و مراحل کوتاه را ذکر کنید. زمان من [میزان زمان] است و این وسایل را دارم: [تجهیزات آشپزی].

عکسی از [برچسب شستشو، برچسب مواد غذایی یا برچسب محصول] ضمیمه کرده‌ام. تمام نمادها یا اصطلاحات روی آن را به زبان ساده توضیح دهید و نکاتی را که باید رعایت کنم بگویید. اگر بخشی بیش از حد کوچک یا تار است، به جای حدس زدن اعلام کنید.

یک برنامه شام هفتگی برای [تعداد] نفر با بودجه کل حدود [مبلغ] تنظیم کنید. ما [محدودیت‌های غذایی] نمی‌خوریم. برای کاهش ضایعات، از مواد مشترک در وعده‌های مختلف استفاده کنید، یک روز را به پخت چند وعده‌ای (batch-cooking) اختصاص دهید و یک لیست خرید دسته‌بندی‌شده بر اساس بخش‌های فروشگاه با قیمت‌های تقریبی ارائه دهید که خودم مجدد بررسی کنم.

کمک کنید هزینه‌های مشترک بین [نام‌ها یا تعداد افراد] تقسیم شود: [فهرست هزینه‌ها، اینکه چه کسی پرداخت کرده و مواردی که همه مصرف نکرده‌اند]. مشخص کنید چه کسی به چه کسی بدهکار است با کمترین تعداد تراکنش ممکن، و نحوه محاسبه را توضیح دهید تا همه بتوانند بررسی کنند.

با این ارقام یک بودجه ماهانه ساده طراحی کنید: درآمد [مبلغ]، هزینه‌های ثابت [فهرست] و هزینه‌های متغیر [فهرست]. آن را در قالب جدول نمایش دهید، سه دسته‌ای را که تغییرات کوچک در آن‌ها بیشترین پس‌انداز را ایجاد می‌کند مشخص کنید، و یک هدف پس‌انداز واقع‌بینانه پیشنهاد دهید.

یک جدول هفتگی منصفانه برای کارهای خانه برای [اعضای خانه، به همراه سن و برنامه زمانی] تنظیم کنید. کارها: [فهرست]. تقسیم کار را بر اساس زمان و سختی کار بسنجید نه صرفاً تعداد وظایف، سخت‌ترین کارها را چرخشی کنید و نتیجه را در قالب جدولی ارائه دهید که بتوان روی یخچال چسباند.

یک برنامه سفر [تعداد]-روزه برای [مقصد] بنویسید؛ برای [همسفران] که به [علاقه‌مندی‌ها] علاقه دارند و از [موارد ناخوشایند] بیزارند. جاذبه‌ها را بر اساس منطقه دسته‌بندی کنید تا زمان رفت‌وآمد کم شود، یک بعدازظهر آرام و بدون برنامه در نظر بگیرید، و مواردی را که باید خودم چک کنم (چون ساعات کاری و قیمت‌های لحظه‌ای را ندارید) فهرست کنید.

یک فهرست وسایل مورد نیاز برای سفری از نوع [نوع سفر] به [مکان] برای مدت [تعداد] روز در فصل [فصل] بنویسید. آن را بر اساس دسته‌بندی مرتب کنید، مواردی را که معمولاً فراموش می‌شوند علامت بزنید و یک لیست کوتاه از چیزهایی که نباید همراه برد اضافه کنید.

دوازده ایده هدیه برای [شخص: سن، نسبت، علاقه‌مندی‌ها] با بودجه [مبلغ] پیشنهاد دهید. ترکیبی از اشیا، تجربه‌ها و گزینه‌های دست‌ساز باشد؛ موارد تکراری مثل شمع یا ماگ را حذف کنید و برای هر کدام در یک جمله بگویید چرا مناسب اوست.

یک نامه محترمانه اما قاطع به صاحب‌خانه‌ام درباره [مشکل، مثلاً نشتی آبی که درست نشده] بنویسید. زمان اولین گزارش [تاریخ‌ها]، نحوه تأثیرگذاری آن بر زندگی‌ام و یک مهلت معقول برای تعمیر را در آن بیاورید. لحن نامه را مستند و بر پایه واقعیت نگه دارید تا در صورت نیاز بتوان به مراجع دیگر ارائه داد.

کمک کنید یادداشتی دوستانه به یکی از همسایه‌ها درباره [موضوع، مثلاً سروصدای دیروقت] بنویسم. فرض را بر این بگذارید که متوجه مزاحمت نشده است؛ راهکاری ساده پیشنهاد دهید و لحن آن را آن‌قدر کوتاه و گرم نگه دارید که بعداً در راه‌پله با خیال راحت به هم سلام کنیم.

من برای [علامت یا مشکل] وقت دکتر دارم. کمکم کن از روی یادداشت‌هایم [یادداشت‌ها]، یک خط زمانی کوتاه از علائم، سوالاتی که باید بپرسم و اطلاعاتی که احتمالا پزشک نیاز دارد را آماده کنم. تشخیص پزشکی نده؛ فقط کمک کن از زمان ویزیت بهترین استفاده را ببرم.

نمی‌توانم تصمیم بگیرم که [تصمیم] را انجام دهم یا نه. پنج سوال، یکی‌یکی، از من بپرس تا بفهمی چه چیزی برایم مهم است. سپس گزینه‌ها را در یک جدول با مزایا، معایب و بیشترین موردی که بابتش حسرت خواهم خورد بچین و صادقانه بگو پاسخ‌های خودم به کدام سمت اشاره دارند.

[وسیله یا بخش آسیب‌دیده] در خانه‌ام [نشانه یا مشکل] دارد. بررسی‌های ایمنی که خودم می‌توانم انجام دهم را از ساده‌ترین تا سخت‌ترین مرحله به مرحله توضیح بده، بگو به چه ابزارهایی نیاز دارم و دقیقا مشخص کن در چه نقطه‌ای باید دست نگه دارم و با متخصص تماس بگیرم.

من میزبان شام برای [تعداد] نفر از دوستانم در [روز] هستم و یکی از آن‌ها [رژیم غذایی خاص] دارد. منویی پیشنهاد بده که بیشتر آن از قبل قابل آماده‌سازی باشد، به همراه جدول زمانی آشپزی برای آن روز که بر اساس [زمان سرو شام] به صورت معکوس چیده شده باشد، و یک لیست خرید. فرض کن آشپزی من بد نیست اما موقع میزبانی مضطرب می‌شوم.

کمکم کن [اتاق یا بخش] را در جلسات کوتاه [دقیقه] دقیقه‌ای مرتب کنم. آن را به بخش‌های کوچک تقسیم کن، قوانین ساده‌ای برای نگه داشتن، اهدا کردن یا دور ریختن وسایل به من بده و بعد از هر جلسه پاداشی پیشنهاد کن که نیازی به خریدن وسیله جدید نداشته باشد.

مقیاس این دستور پخت را از [تعداد سهم اولیه] به [تعداد سهم جدید] تغییر بده و واحدها را به [متریک یا پیمانه] تبدیل کن: [دستور پخت را وارد کنید]. سپس جایگزین‌هایی برای [ماده‌ای که ندارم] پیشنهاد بده و هر مرحله‌ای را که زمان پختش با تغییر حجم تغییر می‌کند مشخص کن.

یک برنامه ورزشی سبک، سه روز در هفته، برای فردی مبتدی با [تجهیزات، یا بدون تجهیزات] و حدود [دقیقه] دقیقه در هر جلسه بنویس. هدف من [هدف] است و محدودیت‌هایم [محدودیت‌ها]. هر حرکت را در یک خط توضیح بده و یادآوری کن که در صورت داشتن بیماری زمینه ای با پزشک مشورت کنم.

می‌خواهم عادت [عادت] را در خودم ایجاد کنم. کمکم کن نسخه بسیار کوچکی طراحی کنم که از فردا شروع شود، یک نشانه متصل به کاری که همین حالا هم هر روز انجام می‌دهم، روشی ساده برای ردیابی آن و برنامه‌ای برای روزی که طبق معمول ممکن است انجامش ندهم.

پیامی برای لغو [اشتراک یا قرارداد] من با [شرکت] با شماره اشتراک [کد اشتراک] بنویس. تاریخ مورد نظر برای لغو را قید کن، تاییدیه کتبی بخواه و هرگونه پیشنهاد برای ماندن را در یک جمله مودبانه رد کن.