Промпты для повседневной жизни в Grok

Я прикрепил фото открытого холодильника. Предложите три варианта ужина на сегодня преимущественно из того, что видно на фото, плюс [базовые продукты дома]. Для каждого блюда укажите ингредиенты, время приготовления и краткие шаги. У меня есть [время] и [техника/посуда].

Я прикрепил фото [ярлык одежды, этикетка продукта или состав]. Понятно объясните каждый символ и термин, а также предупредите, на что обратить внимание. Если что-то не видно или размыто, лучше прямо скажите об этом, чем гадать.

Составьте план ужинов на [количество] человек на семь дней с общим бюджетом около [сумма]. Мы не едим [ограничения]. Продумайте использование общих ингредиентов, чтобы не выбрасывать остатки, предусмотрите один день для заготовок впрок и составьте список покупок по отделам магазина с примерными ценами (я их перепроверю).

Помогите разделить общие расходы между [имена или количество человек]: [список трат, кто платил и позиции не для всех]. Рассчитайте, кто кому сколько должен, сведя количество переводов к минимуму, и поясните расчеты, чтобы каждый мог их проверить.

Составьте понятный месячный бюджет на основе этих данных: доход [сумма], обязательные расходы [список] и переменные траты [список]. Оформите всё в виде таблицы, выделите три категории, где небольшие изменения дадут ощутимую экономию, и предложите реалистичную цель для накоплений.

Составьте справедливый график домашних дел на неделю для [члены семьи/соседи, их возраст и распорядок]. Обязанности: [список]. Сбалансируйте нагрузку по времени и сложности задач, а не просто по их числу, настройте чередование самых неприятных дел и оформите результат в виде таблицы, которую можно повесить на холодильник.

Составьте маршрут на [количество] дней в [направление] для [состав компании]. Нам нравится [интересы] и не нравится [нежелательное]. Сгруппируйте места по районам, чтобы тратить меньше времени на дорогу, запланируйте один спокойный день отдыха и перечислите, что нужно проверить самостоятельно (так как актуальные часы работы и цены вам неизвестны).

Составьте список вещей для [формат поездки] в [куда] на [число] дней в [сезон]. Разбейте вещи по категориям, отметьте то, о чем чаще всего забывают, и добавьте краткий список того, что точно лучше оставить дома.

Предложите двенадцать идей подарков для [человек: возраст, кем приходится, интересы] с бюджетом [сумма]. Сделайте подборку из полезных вещей, впечатлений и подарков своими руками, избегайте банальностей вроде свечей или кружек и кратко поясните в одном предложении, почему каждый вариант подойдет.

Напишите вежливое, но твердое письмо арендодателю по поводу [проблема, например, неисправная сантехника]. Укажите, когда проблема возникла впервые, [даты], как она мешает жить, и назначьте разумный срок для ремонта. Пишите строго по фактам, чтобы при необходимости письмо можно было использовать как подтверждение.

Помогите написать дружелюбную записку соседям по поводу [проблема, например, шум по ночам]. Будем исходить из того, что они не знают о неудобствах. Предложите простое решение и выдержите теплый, спокойный тон, чтобы при встрече на лестничной площадке можно было без неловкости поздороваться.

Я иду к врачу по поводу [симптом или проблема]. Помогите составить краткую хронологию симптомов на основе моих записей: [записи], список вопросов, которые стоит задать, и информацию, которая наверняка понадобится врачу. Не ставьте диагноз — просто помогите провести приём максимально продуктивно.

Я никак не могу решить, стоит ли [решение]. Задайте мне пять вопросов по очереди, чтобы понять, что для меня действительно важно. Затем оформите варианты в виде таблицы с плюсами, минусами и тем, о чём я могу пожалеть сильнее всего, и честно скажите, к какому выбору склоняют мои же ответы.

Дома [прибор или сантехника] ведет себя так: [симптом неполадки]. Подскажите безопасные шаги для проверки своими силами — от самых простых к сложным, перечислите нужные инструменты и четко укажите момент, когда стоит остановиться и вызвать мастера.

Я принимаю [количество] гостей в [день], и у одного из них [ограничение в питании]. Предложите меню, большую часть которого можно приготовить заранее, поминутный план готовки с обратным отсчётом от [время подачи] и список покупок. Учтите: я готовлю неплохо, но в такие моменты сильно нервничаю.

Помогите мне разобрать [комната или зона] короткими подходами по [минуты] минут. Разбейте пространство на небольшие зоны, дайте простые правила, что оставить, отдать или выбросить, и предложите награду после каждого сеанса, которая не требует покупки новых вещей.

Пересчитайте этот рецепт с [исходное число порций] на [новое число порций] порций и переведите меры в [метрические или стаканы]: [вставить рецепт]. Затем предложите варианты замены для [ингредиент, которого нет] и отметьте шаги, где время приготовления изменится из-за объема.

Составьте щадящий план тренировок на 3 дня в неделю для новичка: инвентарь — [инвентарь или «без инвентаря»], по [минуты] минут на занятие. Моя цель: [цель], ограничения по здоровью: [ограничения]. Опишите каждое упражнение в одну строку и напомните проконсультироваться с врачом при наличии противопоказаний.

Я хочу закрепить привычку: [привычка]. Помогите придумать её минимальную версию, с которой можно начать уже завтра, триггер, привязанный к моему обычному ежедневному действию, простой способ отслеживания и план на день, когда я её неизбежно пропущу.

Напишите сообщение об отказе от [подписка или договор] в компании [название компании], номер аккаунта/договора: [номер]. Укажите желаемую дату расторжения, попросите письменное подтверждение и вежливо, в одно предложение, отклоните любые встречные предложения остаться.